经常去做足疗和按摩,对身体真的有好处吗?

发表于 2018-12-06 11:12 发布者:admin 评论:0 浏览:129
很多人都爱去做按摩,并且非常的频繁,那么这样的频繁去按摩是否真的有好处呢,老话说的好事不宜多,那么按摩会不会也是这样呢?

本文为转载:baijiahao.baidu

足疗和按摩,本身没有问题,经常做会对身体有好处,可是这里有一个前提,操作的人对于这方面的把控非常好,技术很高,这种技术不仅包括手法的熟练,还包括对你身体的认知。

按摩与按摩不一样

举个例子,对于颈椎、腰椎、足底等部位来讲,实际上在症状没发生之前,已经存在很多的隐患问题,例如,颈部肌肉、腰部肌肉开始变得紧张、失去弹性、有条索状粘连、压痛明显,足底筋膜也会有局部的疼痛。

可以有效预防疼痛

这部分痛点的存在,初期我们身体可以做出很好的调控,让症状不出现,可是如果生活习惯不改变,随着不断的积累,疼痛的部位面积会越来越大,疼痛程度也越来越重,这样很可能借着其中一个诱因,引起颈椎病、腰椎病、足底筋膜炎等疾病的发生。

有目的的去按摩


按摩的目的,实际上不是点个套餐,那样的没任何意义,应该先分析诊断,触诊哪里的肌肉是失去正常弹性和功能存在激痛点的,重点就要处理这些部位,通过一个阶段的按摩(一般1周内),让疼痛的部位消失,身体就会感觉到轻松。

一次不解决根本问题

偶尔的按摩一次,虽然感觉到舒服,但是深度的痛点没办法按一次就解除,这样的话也达不到让身体健康受益的好处,不过你想遇到一个好的按摩师,也是很难的,毕竟多数你去按摩的都是计时收费、套路按摩的。

治疗按摩师难培养


这种按摩师的要求,必须有相关的解剖学基础,以及对于常规疾病的诊断,还要有从业多年的临床经验,而且处理的方向一定不只是让顾客感觉到舒服而已,他很明确你身体存在的问题,有目的的去按摩。

结语

防病于未然,大医治未病,这种按摩师少之又少,有时候比遇到一个好的医生还难,其实你可以自己当自己的按摩师,有痛点的时候自己处理一下,一个痛点5分钟左右,每天一次,多数1周左右可消失。


0 顶一下

对不起,您所在的会员组没有评论权限。
网友评论

热门评论