为什么很多女人都喜欢做美体按摩,原来好处这么多!

发表于 2018-12-06 11:54 发布者:admin 评论:0 浏览:152
导读:美体按摩好处人人都知道可以美体塑身,现在是看脸的时代,越来越多女性注重自己的仪容,而美体按摩好处就是能让女性舒服的享受变美,现在小编来详细介绍。

本文转载:baijiahao.baidu

1、美体按摩好处

美体按摩不但具有促进血液循环,燃烧身体脂肪达到美体塑性效果,还可以降低血压,消除疲劳的作用。按摩后皮肤发红发热,这就是脂肪的燃烧和转化,可以让肌肉紧实,改善乳房和臀部的下垂。

美体按摩有助于新陈代谢,通过推油按摩师对全身经络施以特殊的手法,使全身大小血管畅通,达到瘦身、护肾、排毒的作用。还使身体皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒,借助推油按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层,改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素。


2、美体按摩的分类

按摩可以分成两种,一种是中式按摩,以经络穴位推油按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。一种是柔式推油按摩适应群体为长期从事脑力劳动、过度的体力劳动的男士,长期坚持,可以达到改善血液循环、增强细胞再生、排出体内毒素。有助于新陈代谢,使身体的皮肤得到滋润,防止皮肤干燥、骚痒,延缓皮肤衰老,达到减肥、护肾、增强功能、避免血栓等目的。

3、美体按摩的手法

拇指平推法,术者以一手或两手拇指指腹着力于施术部位,沿经络循行或沿肌肉纤维走行方向推进,可于穴位处配合缓和的按揉动作,反复操作数次。掌平推法,术者以全掌着力于施术部位,以掌根为重点,向一定方向推进,可用双手重叠增大力度做缓慢的推进。拳平推法,术者以一手握拳,以第二、三、四、五指指间关节部着力,沿肌肉纤维方向缓慢推动,此法是平推法中刺激较强的手法。肘平推法,术者屈肘,以鹰嘴突着力于施术部位,做与肌肉纤维方向平行的缓慢推移,是平推法中刺激最强的一种施术手要紧贴于体表,带动皮下组织一起推动。平推法用力较重,着力要均匀,平稳着实。推进速度宜缓慢。平推法必须直线推动,不可偏斜和跳跃。


美体按摩的注意事项

1、按摩前选冲温水澡,不要泡热水澡,以免精油过度挥发。

2、按摩前不要用除臭剂或身体芳香剂,会降低精油效果。

3、按摩前避免暴饮暴食,消化系统活动加速。妨碍放松。

4、若你正感冒或者发烧,或是患有某种严重的病症,请暂时停止芳香疗法,待疾病严重期过去后,再接受芳香疗法,帮助你重整系统的平衡。


0 顶一下

对不起,您所在的会员组没有评论权限。
网友评论

热门评论